はっちnote

流行りや人に流されず、どこまでもマイペースに、ときどきゴーイングマイウェイにいきています。

ADHDグレーゾーン

ポンコツさを自覚する。

前回書いた記事と内容が似通ってしまうのだけど。 hach365.hatenadiary.com 私は、気分の波が激しく、ネガティブ思考で、自己肯定感も低い。 1つの物事に集中すると、他の事をすべて犠牲にしてでもそれを追求する傾向がある。 自分の行動のほとんどが「無意…

男性に間違えられた自分を万華鏡に例えてみる。

頑張っているつもりだけど、女性らしく振る舞えない。女性に見られない。 それも、私が持っている特性が原因かもしれないという記事を発見した。ある出来事がきっかけで、どうにもこうにも悔しくて、色々ググッてみたのです。 ソースはこれ↓https://togetter…

今日も失敗。忘れっぽい、マルチタスクが苦手。

ワーキングメモリの容量が少ない。 物事を後回しににする。 を実感した事。 使い古しの紙袋に物を入れて持っていく用意をしていた時に、シールがついたままだったのを剥がして、あとで捨てようと服に貼り、そのまま別の事を始める。 しばらくして、お風呂に…

今朝の失敗

忘れ物が多いという特性がある私。 寝る前に枕元に明日の持ち物や着る物を準備して寝るようにしたのですが…。 ですが・・・・。 今朝の気温23度 どーん! 玄関を出た瞬間にカーディガンを羽織るのを忘れていた事に気づいたのですが、面倒くさかったのでその…

生活習慣の改善(家事タスク編)

数日まえの記事「生活がだらしないと太る・・・!?」にも書いたのですが、私は片づけや整理整頓、物事の優先順位を決めるのが苦手です( ´(ェ)`) 前もって計画を作成したり、パターン化/マニュアル化した事をやるのは問題ないのですが、そうじゃないと「…

自分らしく生きるって事をようやく理解し始めた。

こんにちは、はっちです♪ 昨夜は天気図とにらめっこしていたせいか、なかなか寝付けず。 ぷらすジメジメした暑さで夜中に何度も目が覚めてしまいました。 台風は、日本海側を通過中という事でここ福島の太平洋側は今のところ風が強いくらいで収まっています…

生活習慣の改善(ゴミ収集日の忘れ防止)

私の個性の一つに「うっかりミス」「忘れっぽい」があります。 オットと一緒に暮らすまで、実家から出てことのない私。 ゴミ出しは全て父親がやってくれていました。 分別から、集積所まで運ぶまで全部お任せだったので、私はゴミの分別の種類や収集日を知り…

生活がだらしないと太る・・・!?

台風5号が猛威を振るっていますね。 予報では、明日・明後日と関東・東北地方を通過するようなので用心して過ごそうと思います。 いつもより早めに家を出るとか、玄関に置いてある植木を避難させるとか、あぁ・・・まだ調子戻っていないのに仕事が盛りだくさ…

頑張ってるのに報われない

頑張ってるのに報われない。都合の良いように扱われている。 何やってるんだろ、私。 仕事でも家でも最近そんな風に落ち込むようになりました。 それをすべて『人のせい』にしていたんだけど、昨日のブログを書いていて、もしかしてこれも自分をばかにしてい…

生きづらさを感じている時

なんでこう、「批判」「disり」ばかりが目につくんだろう~。 自分の価値観を押し付けてるのか。はたまた、自分の中で抑制している感情があるのか。 つい先日、「このブログのコンセプトは~」みたいなこと言って自分に制限つけたけど、どうやら私は「制限」…